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Je m'appelle Stéphane Jezequel j'ai 40 ans et je suis gérant de la société Minsana vente de nutrition sportive en ligne et en boutique athlète amateur de bodybuilding en catégorie Athlétique et coach sportif. A quelle épreuve de bodybuilding et dans quelle catégorie participes-tu. Je participe le 26 octobre 2013 à lOpen de Saint Prix une compétition de bodybuilding bien connue des amateurs de ce sport. Pour pouvoir intégrer la catégorie souhaitée Athlétique Mon poids de corps au jour de la compétition doit être inférieur à 84 kilos. Fin avril 2013 lorsque jai commencé ma préparation je pesais 97 kilos mes muscles étaient voilés par une couche de graisse et ma taille était épaisse.
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Principe de base de la musculation bodybuilding Culturisme Entraîneur ou coach savoir trouver le bon!
Akelys Musculation pour débutant. Faire un peu de musculation c'est mieux que ne rien faire. Vous trouverez ici les règles de base de la musculation étape par étape. Choisir un entraîneur ou un coach.
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Vous Cherchez Un Coach De Qualité C'est Là! Le journal / Petites annonces muscu Forum All Musculation.
Contenu que jai commencé. Le Village de la musculation. Le journal / Petites annonces muscu. Vous Cherchez Un Coach De Qualité C'est Là! Connectez-vous pour activer le suivi. Vous Cherchez Un Coach De Qualité C'est Là! Commencé par Foenix August 12 2011. 640 messages dans ce sujet. Page 1 sur 26. Inscription à la newsletteroui. Postée August 12 2011.
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Portrait d'Arnaud Plaisant bodybuilder et coach sportif.
Arnaud plaisant Pro IFBB et coach sportif. On le connaissait déjà en tant quathlète confirmé titulaire de la carte professionnelle mais Arnaud Plaisant est aussi un bon coach spécialisé en bodybuilding. Très à lécoute de ses protégés il est à la fois le grand frère et le moteur qui fait avancer ses équipes. Même sil coache aujourdhui de nombreux athlètes du Team Athlète Fitadium il reste très accessible quel que soit lobjectif de chacun limportant étant den avoir la volonté et daller au bout. Arnaud se positionne désormais surtout en tant que coach même sil garde un pied dans la compétition. Voici en exclusivité son interview pour Fitadium! Fitadium Bonjour Arnaud peux-tu nous présenter ton double parcours de bodybuilder et coach?
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Pourquoi faire les jambes vous fait prendre des pecs! Posté le 29 novembre 2016 1 décembre 2016 par Sébastien Pernot. Salut à tous jespère que vous êtes en forme! Alors oui je sais ce que vous allez me dire Cest quoi ce titre darticle! Comment faire les jambes pourrait augmenter la prise de masse des pectoraux Tu vas nous dire que faire du squat ça développe les biceps aussi more. Posted in PRENDRE DE LA MASSE.
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Aujourdhui jai le plaisir de vous présenter si tant est fut-il le présenter Frédéric Mompo l'un des plus célébres culturistes français. Aujourd'hui reconverti auteur et entraîneur à succès il a monté sa propre salle d'entraînement Studio Sport à Vincennes à l'est de Paris. Après avoir conquis une multitude de titres nationaux et internationaux sur plusieurs catégories Fred est ensuite passé de l'autre côté de la barrière.
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PERTE DE GRAS BODYBUILDING. Lalimentation pour la prise de muscle Un guide pour les bases. février 28 2016 by Luke Brunettin. Prendre du muscle est un des objectifs les plus recherchés mais surtout un des moins bien abordés Beaucoup savèrent un peu perdu et les bases dune prise de muscle sont souvent oubliées ou alors peu claires. Cet article est le début dune série couvrant les bases de la prise de masse musculaire. Dans ce premier ou verra ensemble lalimentation! Les bases solides pour une prise de masse musculaire efficace.
Rudy coia votre coach personnel en musculation.
Aller au contenu principal Menu. Comment progresser plus vite? Comment progresser plus vite? Pour les pratiquants 100% naturel. PS Une surprise vous attend juste après. Pour ne rien laisser au hasard pour faire mieux que la chance. Rudy Coia Vice-champion de France Junior de culturisme et de force athlétique exerce comme coach depuis 2006 via du coaching à domicile en salle et à distance.

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